Vasahistorier/Poddavsnitt/Clara Henry & Mattias Svahn

Avsnitt 12 · 01:03:13 · 17 dec. 2025

Från gråt i Oxberg till revansch i Mora.

Clara Henry hinner knappt lära känna skidorna innan hon står i direktsändning på väg mot Mora, och tvingas lära sig vad ett offentligt misslyckande faktiskt kostar.

Clara Henry & Mattias Svahn

Clara Henry & Mattias Svahn

I detta avsnitt

Lopp & prestationMental styrkaTräning

Det börjar med ett mejl från SVT och en fråga som nästan låter orimlig. Några månader senare står Clara Henry i Vasaloppsspåret med Mattias Svahn bredvid sig, 90 kilometer framför sig och hela Sverige någonstans över axeln.

När allt fortfarande var möjligt

Hösten 2019 får Clara Henry frågan om hon vill bli SVT:s åkande reporter i Vasaloppet. Problemet är bara att hon nästan inte har stått på skidor alls. Hon beskriver det själv som två tillfällen, kanske en kilometer här och där. Ändå skriver hon kontrakt strax före jul, med januari och februari framför sig, i Stockholm där snön inte ens finns att räkna med.

Mattias Svahn, före detta elitåkare och skidexpert, kopplas in som coach och medåkare. Runt projektet finns tv-kameror, planering och förväntningar, men Clara bär också på en oro som hon försöker sätta ord på tidigt. Hon återkommer till samma fråga, vad händer om hon inte klarar det, om hon måste bryta. Hon upplever att omgivningen helst inte vill prata om den möjligheten alls.

När snön saknas blir träningen konkret på ett ganska oglamouröst sätt. Hon står vid stakmaskinen på gymmet och försöker bygga något som liknar skidkropp utan att egentligen få vara på skidor. Först senare ska hon formulera det som ett krav inför revanschåret: ska det här göras, då måste det göras på riktigt.

Jag blev bättre på att åka skidor medan vi åkte Vasaloppet.

Clara Henry

Loppet som tog slut före Oxberg

Det första försöket, pandemiåret 2020, blir tidigt en kamp för att bara hålla ihop dagen. Redan före Smågan vurpar Clara nitton gånger. Mattias försöker lösa problemen medan de pågår, ringer efter högre pjäxor och jagar stabilitet i ett lopp som redan har börjat glida dem ur händerna.

Samtidigt pågår direktsändningen. De stannar vid kontroller, tekniken strular, batterier ska fungera, inslag ska göras. Minuten som för en vanlig åkare kan vara en snabb kopp blåbärssoppa blir för dem också tv-tid. Clara minns hur hon fick för lite energi och hur allt hela tiden handlade om klockan. Mot Evertsberg måste de skynda. Reptiderna ligger över loppet som ett eget väder.

Mitt i allt händer också något märkligt. Hon lär sig medan hon åker. Som hon själv säger blev hon bättre på att åka skidor medan de åkte Vasaloppet. Men det räcker inte. Vid 30-skylten mellan Evertsberg och Oxberg kommer beskedet att hon inte kommer hinna. Mattias och fotografen måste skickas vidare. Clara måste säga farväl och fortsätta ensam mot ett avbrott som redan är bestämt.

Efter det saktar allt av. Hon går mer eller mindre till Oxberg och gråter längs vägen. Senare, nere i källaren i Vasaloppets hus, duschar hon, stannar i flera timmar och ringer sin mamma. Det som gjorde mest ont var inte bara att bryta, utan att göra det offentligt. Känslan fastnar hårt: som ett misslyckande som alla sett.

Avsnittet passar för dig som

  • ska åka ditt första Vasalopp
  • behöver pepp efter ett brutet lopp
  • grubblar över reptider och om du kommer hinna
  • gillar berättelser om revansch och mentalt motstånd

Att säga nej och sedan ändra sig

När SVT hör av sig igen året därpå kommer svaret först snabbt. Nej tack. Minnet sitter fortfarande kvar i kroppen, i platsnamnen, i den där 30-skylten som först blev ett trauma. Revansch låter inte lockande när man redan vet hur ont ett brutet lopp kan göra.

Men efter några dagars betänketid vrider sig tanken. Om hon inte försöker igen, då kommer det också att stanna. Beslutet landar i en mening som bär mycket av hela avsnittet: hon kommer bli mer besviken om hon inte försöker ta revansch. Där någonstans börjar det andra loppet långt innan starten i Sälen.

Inför det nya försöket läggs allt om. Clara sätter ett tydligt villkor: de måste åka skidor på riktigt, och den som filmar får bara haka på. Inga omtagningar. Ingen tv-version av träning. Teamet reser till Idre, till skidtunneln i Torsby och till Mora. Hon och Mattias lär känna varandra bättre, och arbetet blir mer ärligt, mer handfast. Det handlar om att stå på skidor, inte om att prata om dem.

De delar också upp banan konkret. En dag åker de från Sälen till Evertsberg, nästa dag från Evertsberg till Mora. Det gör något med självförtroendet. När den andra starten närmar sig finns fortfarande respekt för loppet, men mindre dimma. Kroppen vet mer nu. Det gör huvudet lugnare.

Snabbfakta

Antal Vasalopp
Clara: 1,5 på skidor. Mattias: cirka 15 på skidor.
Favoritkontroll
Clara: Oxberg.

När Eldris blir större än målet

Det andra Vasaloppet får en annan ton redan i spåret. Den här gången handlar det inte om att överleva varje kontroll. De ligger aldrig i fara för reptiderna, säger Mattias. Clara märker i stället hur människor runt omkring dem bär fram loppet. Hejaropen kommer från andra åkare och från sidan av spåret. Typ alla som ser dem hejar.

För henne betyder det mer än bara uppmuntran. Under första försöket var hon nybörjaren som syntes, hon som riskerade att inte höra hemma där. Under det andra känner hon sig mer inkluderad i skidvärlden. Det är ett stilla skifte, men avgörande. Samma spår, samma kontroller, men en annan blick tillbaka från människorna runt omkring.

Och så kommer Eldris. Det är där det sjunker in. Inte under målportalen i Mora, utan där, med nio kilometer kvar, när hon förstår att det kommer gå den här gången. Hon beskriver att hon nästan var gladare i Eldris än i mål. Lättnaden kommer före jublet.

Sedan väntar upploppet, Mora och det konkreta efteråt. Revanschen är inte storslagen i hennes berättelse. Den är mer jordnära än så. Den sitter i att få passera platserna igen, i att ha gott om tid, i att kroppen håller, i att rädslan inte får sista ordet. Och när det är klart finns också en plan som nästan låter som den bästa sortens slutbild: nu ska de käka pizza.

Claras råd till dig i spåret

  1. 1Träna på riktigt och så nära loppet som möjligt. Stakmaskin hjälper, men du behöver också tid på skidor.
  2. 2Ta energi tidigt och regelbundet. Vänta inte tills du redan är tom.
  3. 3Dela upp loppet kontroll för kontroll. Tänk inte 90 kilometer hela tiden. Tänk nästa punkt.

Jag kommer bli mer besviken om jag inte försöker ta revansch.

Clara Henry

Hela samtalet · Avsnitt 12 · 01:03:13

Lyssna på hela Claras resa genom Vasaloppet.

Gillar du podden? Följ och betygsätt på Spotify — det hjälper fler att hitta den.

Följ på Spotify
Clara Henry & Mattias Svahn – Avsnitt 12 – Vasahistorier